怎样才算很勤奋？看看崔屹、施一公、颜宁等科研大牛有多努力！

崔屹：

曾有科学家透露自己每天只能睡四小时，崔屹在接受网易独家访谈表示，特别繁忙的时候确实如此，但长期肯定是不可持续的，“人需要更多睡眠，我基本可以睡到6到8小时，6小时（的情况）比较多。”

蒲慕明：

我认为最重要的事情就是在实验室里的工作时间，当今一个成功的年轻科学家平均每周要有60小时左右的时间投入到实验室的研究工作……我建议每个人每天至少有6小时的紧张实验操作和两小时以上的与科研直接有关的阅读等。文献和书籍的阅读应该在这些工作时间之外进行。

施一公：

研究生阶段后期，我的刻苦在实验室是出了名的。在纽约做博士后时期则是我这辈子最苦的两年，每天晚上做实验到半夜三点左右，回到住处躺下来睡觉时常常已是四点以后；但每天早晨八点都会被窗外纽约第一大道(First Avenue)上的汽车喧闹声吵醒，九点左右又回到实验室开始了新的一天。

每天三餐都在实验室，分别在上午9点、下午3点和晚上9、10点。这样的生活节奏持续11天，从周一到第二个星期的周五，周五晚上做灰狗长途汽车回到巴尔地摩(Baltimore)的家里，周末两天每天睡上近十个小时，弥补过去11天严重缺失的睡眠。周一早晨再开始下一个11天的奋斗。

张毅：

张毅在丹尼实验室留下的另一个传说，是他曾两个星期没回家连轴转，一口气纯化了一个蛋白质的复合体，“而从头到尾把这项工作按部就班地做，可能也要一个月”。

后来，朱冰还专程问过张毅这是不是真的，“他总是否认，说这个夸张了——回家洗个澡还是有的”。

颜宁:

大多科学家对时间的付出是巨大的，所以希望在科研领域有所成就就要做好付出大量时间的准备。在清华的工作期间，颜宁每天差不多能有14个小时“宅”在实验室里；如果在攻坚阶段，甚至可以工作到凌晨五六点。而她的团队每天在实验室的时间则平均在12小时。

张如范：

2011年，有长达半年的时间，我经常通宵达旦地做实验，却得不到任何进展。我常常在三更半夜的时候跑到东主楼前的小树林里面徘徊散步，寻找原因。这次第，怎一个“愁”字了得？那个时候，我还给自己写一首小词来鼓励自己，叫做《苏幕遮-科研小生记事》

读文献，做实验，夜以继日，双颊洒热汗。暂将此身献科研，学海无涯，长途路漫漫。

常失败，淡然看，苦中有乐，悲喜何须念。磨剑尚需待十年，这才几时？继续埋头干！

就是靠着这样的坚韧与努力，在魏飞老师的指导下，我终于取得了多项重要的科研突破，比如做出了世界最长的碳纳米管，在世界上首次发现了宏观尺度的超润滑现象等，并因此获得了四项国际会议大奖等多种荣誉和奖励。

来源：锐晋、浙大研究生、革鑫纳米、布谷鸟Lab

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