牛津大神被拒经历：哎，又被拒稿了，我太难了。。。。

正如题目所言，你是否曾发出这样的感叹：哎，又被拒稿了，我太难了。。。。

当你历经千辛做完了实验，然后又历经万苦写完了文章，当文章投出去的一刹那，你顿时感觉无比的轻松。但是心里还是有点放不下，每天都要去网站上看看文章状态的更新，然后突然有一天，状态变成了Rejection （or rejected）。

你开始伤心、绝望、痛苦、迷茫、烦躁，感觉世界都是灰暗的，甚至感觉自己做的东西是垃圾，对自己的课题和方向感到前所未有的迷茫，都自己产生了怀疑，做的这一切有意义吗？是不是在浪费时间，浪费国家财政？

一时间，无所适从。那种心情大家可能都经历过。现在想想，你是如何走出那种失落的心情的呢？

牛津大学的Lucy A Taylor也有同样的经历，她将自己的经历写了出来发给了Nature与大家分享（是不是发现了发Nature的新途径？）：

我的第一个拒稿来得有点意外，因为提交之后，我觉得还是很有信心的，我的导师和合作者都很开心。八年之后，我依然记得打开拒稿邮件的那一刻，当时我独自在苏黎世的办公室里，心情无比失落，我觉得我失败了。但是后来我学到了被拒稿是一个挫折，而不是一次失败。你仍然可以提交你的论文到其他地方。

我在学会接受拒绝时面临的问题是，他人的拒绝几乎总是看不见的。我最近的一篇文章在接受之前，收到了五个编辑的拒稿，一次拒稿是在审稿后，一次是上诉失败后，一次是大修，终于在投的第七个期刊中接收了。但是如果你现在看发表的文章，根本看不出它曾经被拒稿过。很少有研究者分享他们全部的拒稿经历，但事实是，对于很多期刊来说，你被拒稿的几率要大于接受的几率。而且很多文章在接收之前都会收到这样的提示：我们喜欢你的文章，但是你这些地方需要修改，到那时我们不保证你修改了之后我们就会接收（简直就是流氓条款）。

尽管拒稿是很正常的，但这并不一定能减少他们带来的痛苦。无论你在学术界已经多久了，总有一种拒绝，或者一连串的拒绝，会对你造成沉重打击。那么，你如何处理这些回击呢？这里有一些我的建议。

照顾好你自己

拒稿是令人沮丧的，它可以伤害你。但是你要正确认识这种状况，请记住，只是你的论文被拒绝了——而不是你本人。试着通过列出你的长处和珍惜的事情，或者回顾你的小成就来提升你的情绪和自尊。收到拒稿之后，你很容易忘记这个月取得的一切。试着给自己疗伤所需的空间和时间。对我来说，有时在公园里散步就足以让我感觉好一些，但如果我需要更长的休息时间，我会去尝试。从长远来看，如果你花时间去恢复你的心理健康，你的工作效率会更好。

反思你的目标

想想你能从这次经历中学到什么。我为什么要这么做？吸引我的研究是什么？提醒自己你的基本动机可以帮助你向前迈进。当你感到准备好时，问问自己你能从这次经历中学到什么。我能否使我的工作更有力或更清晰，或者用它来激发新的想法，或者我是否可以简单地学习如何不像第二个审稿人那样？这不是自我批评的练习。拒绝是一个迹象，表明你正在挑战自己。如果你完全呆在你的舒适区，不承担任何风险，你不会收到拒绝，但你也不会进步。看看大局，尽量不要迷失在细节上。我经常等一两天过后再阅读审稿人的详细评论，尤其是拒稿评论：当你还没有准备好时，沉浸于这些评论中会适得其反。同行评议是一个梦幻般的过程，但它也本质上是主观的，这意味着拒绝可能只是运气不好。（嗯，可以这样来安慰自己呀！我只是运气不好而已，不是我做的东西不行！哦耶！）

分享你的经历

收到拒稿后，很容易感到孤立和失联。与同事或同事分享您的经验，不仅会帮助你度过这段时光，而且还会帮助他人处理自己的问题。只是喝咖啡聊天，或分享有助于回复的建议或资源，可能会改变别人的工作生活。这也许仍然是一场斗争，但会变得更容易。而且，寻求帮助不是羞耻的，你的朋友、家人、同事和心理健康服务机构都可以帮助你。至于我，我写了一个处理拒绝的职业建议，以帮助别人处理一系列的拒绝，但是这个文章被拒了。你现在读的这个文章是第二个版本（哈哈，教人如何处理拒稿的文章被拒稿了）。我希望它能帮助你。（完）

读完以上好点了吗？如果没有的话，看看下面的话：

１.每个人都会经历拒稿啊，不然谁都投nature,Science了；

２.拒稿算什么，被女神拒了那么多次了；

３.我写的东西太深奥，编辑没读懂我的文章内涵；

４.运气不好，没送到熟人手里（你懂得）；

５.人生不如意十之八九，投稿亦如人生；

６.你这只是投稿被拒，以后找工作，申基金被拒的时候多了去了！

７.当年日心说还被怀疑了呢！每个伟大的想法都会被质疑的。

最后，希望大家能够冷静面对拒稿，重新出发，早日看到accepted，那时候这个单词就是世界上最美的风景！

参考链接：Three ways to turn the page after your first paper rejection.

https://www.nature.com/articles/d41586-020-01166-2